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Remèdes Traditionnels contre la Constipation

 

Constipation

DESCRIPTION

 

Le rythme normal pour aller aux toilettes est de trois fois par jour à trois fois par semaine. On parle de constipation quand il y a moins de trois défécations par semaine. Cependant, de nombreuses personnes se plaignent de constipation, même si elles vont aux toilettes régulièrement

La constipation peut aussi se traduire par une difficulté à évacuer les selles. Dans ce cas, on parle plus volontiers de constipation terminale (en opposition à la constipation qui se définit par un rythme de moins de trois défécations par semaine). La personne est obligée de "pousser" pour aller aux toilettes. Les selles sont souvent dures, sèches, et il faut parfois recourir à une manipulation manuelle pour faciliter l'évacuation. Parfois, l'inconfort est aussi dû à la sensation d'une évacuation incomplète après être allé aux toilettes.

 

CAUSES

 

La constipation est le plus souvent inexpliquée, sans cause connue. Néanmoins, plusieurs facteurs peuvent favoriser ou aggraver le phénomène de constipation.

  • Une alimentation pauvre en fibres
  • Le fait de ne pas boire suffisamment d'eau
  • une occlusion intestinale, notamment une tumeur ou une excroissance bénigne;
  • une insuffisance rénale chronique
  • le diabète
  • une hypothyroïdie;
  • le syndrome du côlon irritable
  • une obstruction, une inactivité prolongée, un médicament
  • la déshydratation ou une défécation différée.
  • une grossesse

 

TROUBLES  (SYMPTÖMES)

 

  • la sensation que les intestins n'ont pas complètement été vidés;
  • une sensation de ballonnement abdominal accompagnée parfois d'un bruit évoquant un « grondement »
  • des gaz
  • de l'indigestion
  • un ralentissement de la fréquence d'évacuation des selles
  • des selles dures et sèches, difficiles à expulser
  • une perte d'appétit
  • de la douleur ou une pression dans le ventre
  • un saignement provoqué par l'effort.

 

COMPLICATION

 

La constipation peut entraîner des complications. De grosses selles dures peuvent étirer l'anus et entraîner une déchirure de la peau. Ces fissures annales peuvent se révéler très douloureuses. Parfois, des selles vraiment très difficiles à expulser peuvent provoquer un prolapsus rectal quand une petite partie de la paroi intestinale fait saillie hors de l'anus et doit être fixée de nouveau à l'intérieur du corps. Des efforts de défécation intenses et prolongés dus à une constipation chronique pourraient causer des hémorroïdes.

Si vous êtes constipé depuis plus de 7 jours ou si votre constipation est accompagnée de vomissements, d'une perte de poids, de fièvre ou si votre abdomen est enflé et douloureux ou si du sang est présent dans vos selles ou que vous avez passé une petite selle de la taille d'un crayon, consultez un médecin.

 

OPTIONS THERAPEUTIQUES 

 

Remède 1

Prendre 8 fruits de Tamarindus indica  (tamarin) de la taille d'un doigt ou1 boule de pulpe de fruit, Décortiquer les gousses. Faire bouillir un litre d’eau dans une marmite, puis délayer la pulpe ou la boule dans l'eau de la marmite  . Réduire le feu et cuire pendant cinq minutes en remuant de temps en temps.  .   Laisser refroidir et filtrer avant l'utilisation.

Mode d'emploi

Boire en 1 seule fois, le matin à jeun.

Pour les enfants de plus de 3 ans, prendre la pulpe d'un demi-fruit par année d’âge (par exemple, pour un enfant de 3 ans, prendre la pulpe d'un fruit et demi ; pour un enfant de 4 ans, prendre la pulpe de deux fruits ; pour un enfant de 5 ans, prendre la pulpe de deux fruits et demi, etc.).

 

Remède 2

Prendre 8 fruits d’Abelmoschus esculentus   (gombo) de la taille d'un doigt. Bien les laver puis les écraser. Faire bouillir un litre d’eau dans une marmite.

Enlever du feu et laisser tiédir, puis délayer la bouillie de gombo dans l'eau tiède. Laisser reposer une demi-heure.

Mode d'emploi

Boire la tisane en une seule fois, le matin à jeun aux doses suivantes.

Chez les enfants de plus de 3 à 8 ans, un demi-verre.

Pour les enfants de 8 à 12 ans, un verre.

De 12 à 18 ans, un verre et demi.

Chez les adultes, deux verres.

 

 

 

 

 

 

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